Flieg, Vogel flieg
Wie ein Vogel die Flügel auszubreiten und sich aus eigener Kraft hoch in die. Lüfte zu schwingen, ist ein uralter Traum der Menschheit. Mit der richtigen. Atemübung kannst du diesem Traum ein ganzes Stück näher kommen und dich dabei. sogar noch entspannen. Stelle dich entspannt hin, die Beine leicht geöffnet.
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